健全な生活トップページ＞悩んだ時のメッセージ＞身の回りの物の整理をしましょう


　　　　　　出来る範囲で、身の回りの物の整理をしましょう。
　　　　　　特に水回り周辺、水を使って掃除しましょう。

　　　　　　水を使うことで、心身共に、リラックス出来ます。
　　　　　　心の中に、さわやかな再生の風を吹かせましょう。　

　　　　　　整理をすることで、あなたの周りの滞った
　　　　　　雰囲気が、確実に変わります。

　　　　　　まず、身の回りから、整理と掃除をしてみましょう。

　　　　　　「自然は陰と陽の二気が循環し、春は陽気が
　　　　　　盛んになって万物が芽生える季節である」

　　　　　　冬に、自然は、全ての世界が新たな生命の再生に向けて、古い
　　　　　　ものを整理します。そうして、整理が済むと、春になるのです。

　　　　　　月も満ちると欠けていきます。そしてすっかり欠けると、
　　　　　　再び、まるく、確実にふくらんでいきますね。

　　　　　　自然にならって、いったん、あなたの方で、これまでの流れを
　　　　　　終了させるのです。身の回りの散らかったものを、整理すると、
　　　　　　あなたの心の中にも、さわやかな再生の風が吹いてくる、
　　　　　　と思いますよ。私もよく使う方法です。

　　　　　　また、掃除のポイントは、
　　　　　　＜水を使う場所の周りは、重点的に掃除＞です。

　　　　　　人は水を使う場所では、無意識に自分の心のガードを外します。
　　　　　　トイレ、洗面所、お風呂を、清潔にしておくことは、同時に
　　　　　　あなたの心を知らない間に、清めてくれるでしょう。

　　　　　　加えて、滝の音を聞いたり、川のせせらぎ、波の音を聞くと
　　　　　　気持ちが静まります。水の音というのは、本能的に気持ちの
　　　　　　良いものなのです。最近では、水から出る、”マイナスイオン”
　　　　　　がストレスを和らげてくれると言います。いずれにしても、
　　　　　　水の波長（音や、マイナスイオンの磁場）が人に合うからです。

　　　　　　水に触れながら、掃除をするということは、心にとっても
　　　　　　とても柔らかく、気持ちの良い刺激を与えてくれます。

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　　　　　　→人と環境にやさしい掃除用具
　　　　　　http://ashita.yu-yake.com/dropship2.htm

　　　　　　きちんと整理され、清められたあなたの心には、”意欲”が
　　　　　　湧いて来るでしょう。是非、試してみてください。


　　　　　　窓を開けてみましょう。
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　　　　　　 次に、大きく深く呼吸をしてみましょう。
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　　　　　　 歩ければ外に出て歩いてみましょう。
　　　　　　�B外に出て歩くへ

　　　　　　 買い物をしてみましょう。
　　　　　　�D買い物をしてみましょうへ