健全な生活トップページ>悩んだ時のメッセージ>身の回りの物の整理をしましょう
出来る範囲で、身の回りの物の整理をしましょう。
特に水回り周辺、水を使って掃除しましょう。
水を使うことで、心身共に、リラックス出来ます。
心の中に、さわやかな再生の風を吹かせましょう。
整理をすることで、あなたの周りの滞った
雰囲気が、確実に変わります。
まず、身の回りから、整理と掃除をしてみましょう。
「自然は陰と陽の二気が循環し、春は陽気が
盛んになって万物が芽生える季節である」
冬に、自然は、全ての世界が新たな生命の再生に向けて、古い
ものを整理します。そうして、整理が済むと、春になるのです。
月も満ちると欠けていきます。そしてすっかり欠けると、
再び、まるく、確実にふくらんでいきますね。
自然にならって、いったん、あなたの方で、これまでの流れを
終了させるのです。身の回りの散らかったものを、整理すると、
あなたの心の中にも、さわやかな再生の風が吹いてくる、
と思いますよ。私もよく使う方法です。
また、掃除のポイントは、
<水を使う場所の周りは、重点的に掃除>です。
人は水を使う場所では、無意識に自分の心のガードを外します。
トイレ、洗面所、お風呂を、清潔にしておくことは、同時に
あなたの心を知らない間に、清めてくれるでしょう。
加えて、滝の音を聞いたり、川のせせらぎ、波の音を聞くと
気持ちが静まります。水の音というのは、本能的に気持ちの
良いものなのです。最近では、水から出る、”マイナスイオン”
がストレスを和らげてくれると言います。いずれにしても、
水の波長(音や、マイナスイオンの磁場)が人に合うからです。
水に触れながら、掃除をするということは、心にとっても
とても柔らかく、気持ちの良い刺激を与えてくれます。
人と環境にやさしい掃除用具を集めて紹介しています。
→人と環境にやさしい掃除用具
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きちんと整理され、清められたあなたの心には、”意欲”が
湧いて来るでしょう。是非、試してみてください。
窓を開けてみましょう。
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次に、大きく深く呼吸をしてみましょう。
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歩ければ外に出て歩いてみましょう。
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買い物をしてみましょう。
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